Результатов поиска: 4547

Вернуться к расширенному поиску

Re: Хватит протирать штаны

Сломаю нафиг всю красоту :D 7777+160= 7937 :beer:

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Hitman77 писал(а):
Ух-ты писал(а):Скромные 60 ...для меня это совсем не скромно :grin:

Люди по 200 отжимаются...а я 60...позор мне на мою седую голову
Не боись -главное желание и упорство. Люди тоже с 60 начинали. :D :beer:
Vamba
24 дек 2009, 09:24
 
Форум: Колумбия
Тема: Хватит протирать штаны
Ответы: 940
Просмотры: 32907

Re: Хватит протирать штаны

Hitman77 писал(а):Всем привет... :hello: 7150+ мои скромные 60 = 7210... Ух-ты поймет почему так мало :) :beer: :cool:
И тебе привет. :beer:
7210+200=7410 :beer:

Добавлено спустя 3 часа 6 минут 50 секунд:
7410+200=7610 :beer:
Vamba
23 дек 2009, 18:33
 
Форум: Колумбия
Тема: Хватит протирать штаны
Ответы: 940
Просмотры: 32907

Re: Хватит протирать штаны

Дмитрий Тырин писал(а):Здесь. Я в "запаре" страшнейшей. Завтра присоединюсь, обещаю!

Добавлено спустя 41 секунду:
Valerian и Babaik@ тоже снизили флудовую активность)))
У меня конец года, как в жопу ужаленный ношусь, вопросов дофига надо решить по фирме.
Дмитрий Тырин писал(а): Почему поэтическое кафе не обновляется, в Челябинск не доехала фура?)))
Тю, так ты не туда отправил фуру, надо было мне присылать :D :D :D
Vamba
23 дек 2009, 11:29
 
Форум: Колумбия
Тема: Хватит протирать штаны
Ответы: 940
Просмотры: 32907

Re: Хватит протирать штаны

6990+160=7150 :beer:
А где Crespo, который обещал рекорды ставить?
Где Дмитрий Тырин?
Vamba
23 дек 2009, 09:19
 
Форум: Колумбия
Тема: Хватит протирать штаны
Ответы: 940
Просмотры: 32907

Re: Хватит протирать штаны

6335+120=6455
А что о нем говорить? Реформы помоему всем уже надоели.

Добавлено спустя 8 часов 29 минут 15 секунд:
6455+160=6615

Добавлено спустя 1 час 22 минуты 27 секунд:
6615+200=6815 Ау, блин :(
Vamba
22 дек 2009, 19:10
 
Форум: Колумбия
Тема: Хватит протирать штаны
Ответы: 940
Просмотры: 32907

Re: Хватит протирать штаны

Babaik@ писал(а):Все свои мысли уже высказали давно, даже не о чем поговорить.
На бытовуху намекаешь :D
6060+160=6220
Vamba
21 дек 2009, 18:08
 
Форум: Колумбия
Тема: Хватит протирать штаны
Ответы: 940
Просмотры: 32907

Re: Хватит протирать штаны

5500+360 (суббота) + 80 = 5940

Добавлено спустя 4 часа 28 минут 30 секунд:
5940+120=6060
Начинается чемпионат - на форуме затишье? :molot:
Vamba
21 дек 2009, 13:46
 
Форум: Колумбия
Тема: Хватит протирать штаны
Ответы: 940
Просмотры: 32907

Re: Хватит протирать штаны

Короче, хватит флудить - отжимайтесь и будет вам счастье :D
И всё-таки лучше 5 по 100, чем 5 по 20. Ибо 5 по 100 это пол-литра, а 5 по 20 это всего 100 грамм ;) :D :D

ПыСы:
Креспо - Синий дед мороз,
Ты подарки нам принес?
Иль опять с Ух-тышкой,
Вы курили шишку?
:D :D :D

Добавлено спустя 59 минут 21 секунду:
5060+20 (Ух-ты)+180 (моих)=5260
:beer:
Vamba
18 дек 2009, 18:18
 
Форум: Колумбия
Тема: Хватит протирать штаны
Ответы: 940
Просмотры: 32907

Re: Хватит протирать штаны

То: Дмитрий Тырин
Немного не правильно твоё утверждение. Работа со своим телом а не с железом дает как раз таки силу. А работа с железом дает массу. ;-)
На счет выносливости - есть скоростная выносливость, а есть просто выносливость. Т.е. скоростная - определенное количество раз за определенное время. Просто выносливость - как можно больше раз без ограничения времени.
Кстати, отжимания - это наверное самое лучшее упражнение для "ударников". :D
А я всю свою спортивную жизнь ломал себя) После того как перестал серьезно спортом заниматься, начал вес набирать и пришлось заниматься дома, потому как тюфяком быть стыдно :oops: Начал с пресса - цель была сделать с одного подхода 660 раз. Добился, но при этом дважды срывал живот пока шел к этой цели. :( Теперь вот поставил себе задачу - 100 раз отжаться с одного подхода. :grin: Вообще я по этой системе уже пытался отжиматься два года назад, отработал 2 месяца, но сламал руку и забросил занятия. Надеюсь в этот раз мне ни что не помешает достигнуть желаемого результата, даже Новогодний синий дед мороз :mg: :D :beer:
Vamba
18 дек 2009, 16:58
 
Форум: Колумбия
Тема: Хватит протирать штаны
Ответы: 940
Просмотры: 32907

Re: Хватит протирать штаны

Дмитрий Тырин писал(а):Не все ж такие крепкие как челябинцы))) Я не могу за 1 подход 100 отжиманий сделать. Будем думать)))
1.Ну, я например не Челябинец. :D
2. Тоже пока за один подход не могу 100 раз отжаться. :beer:
3. А что тут думать - отжимаешься за один подход 50 раз, и за второй, после 5 минут отдыха, тоже 50 раз. Вот в сумме 100 и будет. Потратишь на это минут 12 времени. :roll:
Можно и не за два подхода, а за три или четыре. :) Но самое важное это постепенно увеличивать количество отжиманий - тогда и толк будет. :wise: Посмотри ссылку на программу по которой я занимаюсь и переделай её под себя :beer:
Vamba
18 дек 2009, 15:35
 
Форум: Колумбия
Тема: Хватит протирать штаны
Ответы: 940
Просмотры: 32907

Re: Хватит протирать штаны

Дмитрий Тырин писал(а):Не получается у меня - 2 работы...Надо как-нибудь программку выдумать. Наверное, по выходным отжиматься буду.

4890+20= 4910 :sharik: :oops:
На 20 минут раньше просыпаешься - в итоге не надо ни чего придумывать, да плюс ещё и заряд бодрости получаешь :beer:
4910+150=5060
Vamba
18 дек 2009, 14:53
 
Форум: Колумбия
Тема: Хватит протирать штаны
Ответы: 940
Просмотры: 32907

Re: Хватит протирать штаны

Видимо продолжу я :(
4690+120=4810
Vamba
18 дек 2009, 09:44
 
Форум: Колумбия
Тема: Хватит протирать штаны
Ответы: 940
Просмотры: 32907

Re: Хватит протирать штаны

Crespo писал(а):+ 50 = 4300 :gun: :gun: :gun:
А я думал, что ты после вчерашнего отдыха как минимум 150 раз сегодня сделаешь :D :D :D
4300+180=4480

Добавлено спустя 2 часа 7 минут 39 секунд:
4480+210=4690
Кто продолжит? :hello:
Vamba
17 дек 2009, 18:09
 
Форум: Колумбия
Тема: Хватит протирать штаны
Ответы: 940
Просмотры: 32907

Re: Хватит протирать штаны

3980+150=4130
Кто следующий?
Vamba
17 дек 2009, 09:19
 
Форум: Колумбия
Тема: Хватит протирать штаны
Ответы: 940
Просмотры: 32907

Re: Хватит протирать штаны

3800+180=3980 :beer:
Vamba
16 дек 2009, 17:13
 
Форум: Колумбия
Тема: Хватит протирать штаны
Ответы: 940
Просмотры: 32907
Пред.След.

Вернуться к расширенному поиску