Нет, не обязательно, но унылость проявиться если на физ.состояние своё постоянно забивать и заниматься только работой. Мозги и тело неразделимы |
Вернуться к расширенному поиску
Нет, не обязательно, но унылость проявиться если на физ.состояние своё постоянно забивать и заниматься только работой. Мозги и тело неразделимы |
Проверьте игроков своих по очкам может что перепутал? |
А при чем здесь палка, зад и тренер? Дима, тебе сколько лет? Если ты хочешь отжиматься, то отжимайся для себя, а не потому что кто то тебя заставляет. Палка, которая тебе нужна, должна быть в твоей голове. Ты сам для себя должен решить, чего от жизни хочешь - или постоянно тренировать и поддерживать свое тело в тонусе или через несколько лет сидения на жопе стать унылым задротом. Именно твоё желание должно стать для тебя твоей палкой и стимулом. По поводу реальности: когда я два месяца назад начал делать эту программу, то максимум мог отжаться 30 раз. Сейчас отжимаюсь по проге 3 раза в день: 1. перед выходом на работу, 2. перед обедом, 3. перед основной тренировкой (4 - 5 раз в неделю мяч гоняю, остальные дни дома гантели и пресс). Например сегодня утром 45х4=180 в обед 45х5=225 перед футболом вечером тоже 225. Считаю нет ни чего не реального. Времени на отжимания трачу за день максимум 30-35 минут. |
Зря наверное эту тему забросили |
20090+180=20270 |
Генерал волосатых подмышек Вам сегодня откроет секреты. Вы спросите его: - Где все мыши? Он ответит: - Плохие котлеты. Во вселенной есть город Челябинск Архитектор там не Церители. Из чугуна ириски там плавят Что бы много их дети не ели. непишеться блин что -то |
19685+180=19865 Добавлено спустя 6 часов 58 минут 7 секунд: 19865+225=20090 |
Учись студент, пока дядя живой Вот тебе код в подарок - нужно будет только скобки квадратные в 2 местах поставить и результаты менять spoiler]table] | |||
№ | Имя | Менеджер | Очки |
1 | Густаво Боливар | Valerian83 | 39 |
2 | Хайро Москера | Babaik@ | 9 |
3 | Марк Бернадо | Babaik@ | 12 |
4 | Гарсия Йосимар Руиз | Dwametra | 4 |
5 | Марселес Джон Веландия | DIMON | 12 |
6 | Сандер Винкель | DIMON | 12 |
7 | Дмитрий Дубовик | DZmiter | 18 |
8 | Режиналду Медейруш | PalPalych | 10 |
9 | Андрес Амая | Бед | 6 |
10 | Луго Диас | Бед | 14 |
11 | Варгос Гил Камильо Андрес | Бед | 0 |
12 | Контрерас Эдвин Альберто Дель Кастильо | Дмитрий Тырин | 15 |
13 | Контрерас Эдвин Альберто Дель Кастильо | Дмитрий Тырин | 20 |
14 | Адольфо Гарсия | Crespo | 25 |
15 | Хави Родриго | Crespo | -2 |
16 | Ориол Мартинез | Капитошка | 24 |
17 | Антон Бекетов | Gerrard_08 | 24 |
18 | Марк Мартин | Ух-ты | 6 |
19 | Варгас Адельмо Валесилла | Ух-ты | 19 |
Ха, http://www.virtualsoccer.ru/viewmatch.p ... 407&b=9240 вот посмотри в этом матче по твоему справедливо у Боливара отабрали бал? |
19400+135=19535 В кафе зайду, но только в пятницу - вдохновенного напитка как раз после тренировки напьюсь и зайду |
19167+180=19347 |
19032+135=19167 Добавлено спустя 59 минут 19 секунд: Я же уже говорил, что отжимаюсь по этой методе: http://www.fitness-online.by/2006/03/10 ... anijj.html Сейчас делаю третий месяц вторую неделю. Присоеденяйся |
18692+90=18782 |
Давай, давай. В здоровом теле здоровый дух. Хотя что там у вас в Москве может быть здорового? |
Бред гуляет по планете, И ни как не победишь ты Ту бредятину, что сниться Очень темными ночами. Ну а если вещий Буда Нам поможет в ратном деле, То нирваной улыбнуться Курсы Йоги в нашем теле. |